به گزارش روابط عمومی بیمارستان آنکولوژی امیر، سوپروایزر آموزش سلامت این مرکز با اجرای طرح رایگان چک قندخون به شناسایی افراد دارای قند خون بالا پرداخت.

 

«ساناز عبدالرضاپور» با بیان اینکه بیماری قند یا دیابت یکی از شایعترین بیماری‌های متابولیکی است، گفت: ارزیابی دیابت شامل اندازه گیری قند خون ناشتاست که بالاتر از mg/dl99 علامت هشدار و بالای mg/dl120 به معنای ابتلای فرد به دیابت می باشد.

او با تاکید بر اینکه بسیاری از افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود بی اطلاع هستند، افزود: در اجرای طرح رایگان چک قند خون، 70 نفر ارزیابی شدند که سه نفر در معرض قند خون بالا و چهار نفر مبتلا به دیابت شناسایی و به مشاوره تغذیه ارجاع گردید.

 

کارشناس ارشد تغذیه بیمارستان، بیماری دیابت و رژیم غذایی را دو مسئله کاملاً وابسته به هم دانست و گفت: رژیم غذایی و ورزش در پیشگیری و کنترل دیابت نقش دارد و حتی می تواند میزان نیاز به مصرف قرص و یا انسولین را کاهش دهد.

 

«نرگس علی نژاد»،کاهش وزن در صورت اضافه وزن یا چاقی، استفاده از پنج تا شش وعده غذایی به میزان مناسب در طول روز، کاهش مصرف قند، شکر و چربی، مصرف نان های سبوس دار به جای نان های بدون سبوس، استفاده روزانه از میوه ها و سبزی ها، مصرف لبنیات کم چرب، استفاده کافی از آب (حداقل 8 لیوان در روز) و داشتن فعالیت جسمانی مناسب را در پیشگیری و کنترل دیابت، توصیه کرد.